Стоматологический сайт  - это точная информация о стоматологических клиниках и кабинетах. Вашему вниманию предлагаются удобный поиск стоматологических клиник по видам услуг, статьи и новости стоматологии, термины, акции и скидки стоматологических клиник и кабинетов, адреса и контактные телефоны​. Для обсуждения острых тем используйте форум
ИНФОРМАЦИОННЫЙ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТАЛ
АРМАВИР, НОВОКУБАНСК

Главная

Скажите сыр

Печать

Когда вы фотографируетесь, кто-то обязательно говорит,  "Скажите Сыр! Улыбнитесь!" И вы улыбаетесь – вы открываете рот и показываете зубы. Если вы посмотрите на фотографию, вы увидите счастливое лицо сзади вас. Чем здоровее зубы, тем счастливее вы выглядите. Но почему же?

А всё потому, что зубы связаны со всем организмом. Если вы будите заботиться о них, вы будите заботиться и о себе. Прямые, здоровые зубы помогут вам хорошо прожевать пищу, которая поможет вам вырасти. Они позволят говорить вам чётче. И да, со здоровыми зубами вы будете выглядеть отлично.

 

Почему здоровые зубы так важны

Как же забота о зубах помогает нам? Забота о зубах помогает предотвратить на них бляшки, которые являются «плёнками» из бактерий, которые в свою очередь липнут на ваши зубы.

После еды, бактерии оседают на зубах, как муравьи на бутерброд. Бактерии разъедают зубную эмаль, делая так называемые полости. Бляшки также образуют воспаление дёсен. Это воспаление делает дёсны красными, опухшими и больными. Ваши десны -- это мягкая  розовая ткань во рту, которая держит зубы на месте.

Если вы не будите чистить зубы, повреждённые зубы и больные дёсны будут очень, очень сильно болеть. Будет трудно есть. И вам совсем расхочется улыбаться.

До изобретения зубной пасты

Нам повезло, что теперь мы знаем так много о здоровье зубов. Давным-давно, когда люди старели, их зубы ужасно болели. Что бы избавиться от зубной боли они вырывали себе зубы. Наконец люди поняли, что очень важно чистить их, но тогда не было зубной пасты. Пока вы чистите зубы, подумайте, что использовали раньше для чистки зубов:

  • измельчённый мел или уголь
  • лимонный сок
  • золу (ту, которая остаётся после костра)
  • табак, смешанный с мёдом

И только около 100 лет назад, наконец, создали мятный крем для зубов. Чуть позже придумали тюбик с пастой и люди могли выжимать её прямо на щётку! Чистка зубов была популярна во время Второй Мировой Войны. Армия США выдавала щётку и пасту каждому солдату, и приучила их чистить зубы два раза в день. Правда раньше тюбики делали из металла; сегодня же они из мягкого пластика и их гораздо легче выдавливать!

Сегодня имеется огромный выбор зубных паст: и с разными цветами и вкусами, и специально сделанные для детей. Люди с красивыми зубами рекламируют зубную пасту по телевизору и в магазинах. При выборе пасты убедитесь, что она содержит фторид. Фторид упрочняет зубы и защищает их от кариеса.

Не стоит выдавливать много пасты на щётку: её нужно совсем чуть-чуть. Не самая лучшая идея глотать зубную пасту, так что не забудьте промыть рот после чистки.

Как вы можете сохранить свои зубы здоровыми

Дети могут следить за зубами, выполняя следующие указания:

  • Чистите зубы, по крайней мере, два раза в день – после завтрака и перед сном. По возможности чистите после обеда или после сладкого. Чательная чистка предотвращает появление бляшек.
  • Чистите все зубы, а не только передние. Чистите зубы со всех сторон и сзади. Попросите своего дантиста показать вам наилучший способ очищения зубов, без повреждения дёсен.
  • Проводите за чисткой не менее 2-3 минут. Если вы не знаете, как засечь нужное время поставьте таймер, или послушайте песню, которая помогает вам скоротать время.
  • Убедитесь, что у вашей зубной щётки мягкая щетина (это будет указанно на упаковке). Просите родителей менять вам щётку каждые 3 месяца. У некоторых зубных паст изменится цвет щетины, если её нужно будет сменить.
  • Спросите у дантиста, подходит ли для вас антибактериальное ополаскивание.
  • Узнайте, как пользоваться зубочисткой, ведь с помощью неё вы сохраните зубы здоровыми. Поначалу это покажется вам странным, но довольно скоро вы привыкнете. Проведите зубочисткой между каждым зубом и осторожно около дёсен раз в день. Зубочистка справляется с кусочками пищи там, где зубная щётка не достаёт, независимо от того, как хорошо вы чистите зубы.
  • Вы также можете почистить язык, чтобы освежить дыхание!

Дантиста нужно посещать два раза в год. Помимо проверки зубов и дёсен, дантист поможет вам сохранить рот чистым и покажет, как правильно чистить зубы.

Но не только чистка поможет сохранить ваши зубы здоровыми – нужно быть аккуратным с тем, что вы едите и пьёте. Помните, бляшки на зубах так и ждут сахара. Ешьте больше фруктов и овощей и пейте воду вместо соды. И не забывайте улыбаться

Просмотрено: Кеннес Хич (Kenneth H. Hirsch, DDS )

Дата просмотра: ноябрь 2009

 

Текст переведен с сайта: http://kidshealth.org

Текст перевёл: Сабреков В.О.

Дата перевода: Октябрь 2010

Green Blue Orange Back to Top